“勇闯”青海高原后，心梗了！医生提醒…… #家门口的好医院

近段时间，天台县人民医院心血管内科收治了不少心梗患者。不过，今天想和大家分享的这一位比较特殊，她是一名“勇闯”青海高原后的心梗患者。

疫情过后大家都有一颗走南闯北的心，今年60岁的李阿姨（化名）也不例外。前不久，许久未出远门的她在三五好友的邀约下，踏上了心动的青海之旅。旅途中，李阿姨被青海高原的壮丽景色深深吸引，但突如其来的胸闷与胸痛打破了这份宁静。不过短暂的休息后症状又能缓解，她便以为这只是高原环境引起的正常反应，因此并没有很重视，也没有及时去医院。然而，旅游归来后，李阿姨发现，胸闷、胸痛等症状非但没有消失，反而愈发频繁且持续。意识到问题的严重性，她立即前往天台县人民医院就诊。万万没想到，这一查，竟被医生确诊为心梗，“扣留”在院。面对这一紧急情况，天医胸痛中心迅速行动，第一时间在DSA下为李阿姨实施了支架手术。手术很顺利，支架成功植入，堵塞的血管得到有效扩张，李阿姨最终化险为夷。

李阿姨的这次出游，为心脏病患者敲响了警钟！对于心脏病患者来说，出门旅行势必会有许多担心。那么，他们能否出游？外出时应该注意什么？今天咱们就来具体聊一聊：

 一、根据身体状况，合理规划出行计划。对心功能II级者，一般不建议远游，尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动；心功能III级者不适合长途旅行，建议只在住处周围的风景区作小范围的活动；心肌梗死康复期患者，3个月内不能长途旅行。附：心功能分级I级：患有心脏病但体力活动不受限制。平时一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难、心绞痛等症状。II级(轻度心衰)：体力活动轻度受限。休息时无自觉症状，一般的活动可出现上述症状，休息后很快缓解。III级(中度心衰)：体力活动明显受限。休息时无症状，轻于平时一般的活动即引起不适症状，休息较长时间后方可缓解。IV级(重度心衰)：不能从事任何体力活动。休息时亦有心衰的症状，体力活动后加重。

二、出行前进行必要检查，并咨询医生。由于在高海拔地区，氧气浓度较低，空气稀薄，心脏需要更加努力地工作来提供足够的氧气供应给身体各个器官。而对于心脏病患者来说，他们的心脏已经存在功能障碍或负荷过重的情况，这使得他们更容易受到高海拔环境的影响。因此，在前往高海拔地区之前，建议该人群进行适当检查，明确身体疾病隐患，预测旅行可能导致的心脏病危险，咨询心脏病专科医生的意见；出行期间随身携带病历摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸等。

三、劳逸结合，合理饮食。过度疲劳或激烈运动都可能会引起心脏病危急症状突发。因此，在旅游时，行程宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜弱不宜强。特别是在高海拔地区旅行的过程中，要避免剧烈运动，注意劳逸结合，安排充足的休息时间。同时要控制饮食，避免摄入太多的高热量、高脂肪食物。此外，还要保持充足的水分摄入。

四、随身携带应急药品。旅途劳累、晕车晕船、急性肠胃炎等极易诱发心脏病，所以不但要备好心脏急救药品，还要备一些黄连素、风油精等常用药品以免发生肠胃炎、晕车、晕机等状况而引发心脏病。一旦出现心脏病症状，如心悸、胸闷、气短等，要立即服药，如果症状不缓解，要立即就医治疗，不可延误。

五、切忌大喜大悲。对于本身有高血压、冠心病的患者来说，各种紧张、焦虑、恐惧、兴奋的情绪都可以引发心脏疾病。所以，心脏病患者出游切忌情绪过分激动。

当旅游结束回家后，也应尽快适应平日的生活步调，保持良好的饮食和运动习惯，尽量避免过度的体力劳动。如有疑虑或不适，请立即就医。

责任编辑：文佳