童蒙养正,亲子共修
2025年6月1日,时值六一佳节,明典书院以“明德尊典·健康同行”为主题,为亲子家庭打造了一场优传统文化与健康养生共融的六一体验营。此次活动汇聚了来自江浙沪各地共30多位家长与孩子。大家在书院正厅恭敬行拜孔礼,在教室共读经典、在禅堂习练养生功法、并聆听老师们关于身心健康、如何学习经典等方面的智慧分享,并体验了亲子艾灸等,在艾香中身心愉悦感悟古人的智慧,共同书写了一段充满仪式感与幸福感的初夏记忆。
第一礼
礼敬圣贤,感恩圣贤教育
“礼者,敬人也。”活动以庄重的集体拜孔仪式开启,家长与孩子整衣冠、肃仪容,在书院老师的引导下,以传统拱手礼向至圣先师行礼、以恭敬感恩之心链接圣贤智慧,在躬身拜下时心中油然而生敬畏之心。
第二课
诵读经典,播种养生智慧
明典书院文化
第三式
习练导引,我健康我作主
吴老师以《我的健康我作主》为主题,从“哪些原因导致不健康?”展开现场讨论,并结合《素问·上古天真论篇》及《了凡四训》中“无子六因”和“六思六想”,慢慢引导大家建立“食饮有节,起居有常,不妄作劳”良好生活方式。如何自主提升“精气神”,午餐后吴老师带大家习练“坐姿八段锦”,跟随吴老师一起抻筋拔骨,呼吸吐纳。一呼一吸间,肩颈舒展、气血通畅,餐后的困倦化作身心的轻盈,现场笑声与掌声此起彼伏。
第四味
艾香传家,亲传中医技法
艾灸可以温通经脉、祛湿散寒、扶阳固脱、消瘀散结、增强免疫力。汤大夫以生动案例讲解中医“治未病”理念,手把手教大家辨识合谷穴、大椎穴等常用穴位,以及相关灸法。孩子们化身“家庭小郎中”,在家长的协助下点燃艾条,体验“温通经络”的奇妙触感,将“艾护健康”的种子带回家。
端午雨蒙蒙,亲子携手踏归途,衣襟间还萦绕着艾草清香,笔记本上记满了养生箴言。这场共修营不仅是文化的传承,更是健康习惯的播种——孩子们懂得“我的健康我作主”的理念方法,家长重拾“食饮有节”的生活智慧。
家长分享
今天,带着孩子走进明典书院的中医启蒙课堂,看他小手轻握艾条,专注地摹仿老师的动作,那一刻,我眼眶发热——原来文化的种子,早已在稚嫩的心灵里悄然生根。
从《黄帝内经》的诵读到艾灸的实操,孩子们在古籍与药香中触摸中华文明的温度。4岁的懵懂、8岁的好奇、12岁的领悟……他们在这里读懂“仁心”,学会敬畏生命;在尊老爱幼的故事里,懂得感恩与担当;在孔子与了凡的智慧中,立下报国之志。所谓传承,不正是这样吗?——以爱点燃爱,以生命影响生命。
感恩学堂的老师们,你们用坚守为孩子们铺就一条“向善向上”的路。那些熬夜备课的星辰、反复示范的耐心、不求回报的付出,都在告诉我们:教育不仅在校园,更在每一双托举未来的手中。你们让中医的“灸”化作了文化的“久”,让经典的诵读变成了心灵的灯塔。
未来,无论孩子们走到世界的哪个角落,他们都会记得:
艾草的香气里有民族的根脉,
古籍的墨香中有祖国的召唤。
这,就是文化自信的力量——
因为被五千年的智慧滋养过,所以一生勇敢,一生温暖。
致敬所有校外教育事业的奉献者! 是你们,让“传承”二字有了怦然心动的声音!
家长分享之二:
感恩老师们的用心筹备与全程守护!今天的儿童节活动充满爱与温度,从孩子们的笑脸里能感受到满满的收获~特别感谢郭老师、吴老师、汤老师、书婷老师、何老师、蒋老师的辛勤付出,还有智鑫同学的真诚暖心的分享,让我们家长也深受感动。能参与这样有意义的活动,是孩子的幸运,也是我们的福气~明典书院就像温暖的大家庭,期待下次再相聚,带着孩子常“回家”看看!老师们辛苦了,愿书院越来越好,大家平安喜乐!(马玉熙 蓝澈澈)
责任编辑:焦峰华
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