中医养生进社区 灵灵帮市惠民生——81890携手中医专家送服务获市民点赞

“原来长夏给孩子调理脾胃，要少喝冷饮合理营养，乌医师讲得太实用了！”8月8日晚上，在81890海曙区新时代文明实践中心活动现场，刚听完讲座的市民李女士拿着笔记不住点头。这场由宁波市81890党群服务中心牵头组织的“中医养生进社区”活动，不仅邀请专家带来了中医育儿、中药减肥、夏秋预防蚊媒疾病等实用知识，更有为矮小及性早熟儿童免费骨龄检测等贴心服务，现场人气爆棚，收获好评一片。

81890搭台：把“便民服务”送到家门口

8月8日晚是宁波81890党群服务中心的“灵灵帮市”第九期活动。此次活动通过整合医疗资源，将专业指导和免费检测直接送到市民身边。“近来蚊媒疾病高发，市民对灭蚊和防病特别关心，所以特意邀请了专家在讲座中介绍相关知识。”81890活动现场负责人介绍，现场还设置了便民咨询台，为市民解答家政服务、养老帮扶等日常问题。

乌医师开讲：中医育儿，“养脾”是关键

“中医讲‘脾胃为后天之本’，现在的孩子，因为经常食用肥腻煎炸的食物以及甜食饮料，脾胃功容易受损，稍不注意就容易厌食、积食、腹泻……”活动现场，乌海华副主任中医师的讲座被围得里三层外三层。乌医师结合中医理论，用通俗的语言讲解了儿童脾胃对育儿的影响，重点分享了少食生冷黏腻食物，均衡营养结构，规律正餐，不吃夜宵等护脾小知识。

乌医师还提醒家长，注意孩子情绪管理，避免过度压力，保持良好作息，适当运动，以促进脾胃健康。现场互动环节，家长们纷纷提问，乌医师耐心解答，气氛热烈。

中药辨真伪，骨龄测成长：实用服务获青睐

讲座外，中药辨识区同样热闹。药师现场展示了山楂、荷叶、玉米须等常用于辅助减肥的中药，详细讲解了它们的功效、用法及辨别真伪的技巧。中药师一边演示一边提醒市民“中药减肥讲究辨证施治，得根据个人体质搭配，不能盲目跟风。”

另一边的免费骨龄检测处，家长们正带着孩子排队。“孩子今年10岁了，比同龄孩子矮，一直担心他发育慢，今天免费测骨龄，还能让医生看看结果，分析生长趋势，太方便了。”市民张先生说，骨龄检测后医生告诉他们，孩子生长潜力不错，只是生长速度稍缓，给出了调整饮食和运动，并持续观察生长情况的建议，“心里的石头终于落地了”。

市民心声：“这样的活动，我们盼着多来！”

活动持续3小时，共服务市民近200余人次。采访中，不少市民表示意犹未尽。“81890办的活动就是实在，不讲虚的，全是我们用得上的知识。”退休职工刘阿姨说，她特意带了孙子来测骨龄，还了解了中药知识，“希望以后再来参加‘灵灵帮市’活动”。（乌海华）

责任编辑：周雪华