如何避“甲”去“甲” 专家为您解答

中国报道讯(徐新磊 刘畅 报道)近日，临海市中医院举行了义诊活动，浙大二院甲状腺外科主任王平和临海市甲状腺疾病诊疗中心主任刘海舟在此坐诊。许多患者慕名前来，他们拿着自己的病历单，在门口排起了长队。

在医院附近居住的王女士近日饱受疾病的折磨，经医生初步诊断，确诊为与甲状腺功能异常有关的疾病。医生为她开好了药方，并叮嘱她最近在饮食与作息等方面需要有所调整，王女士听后高兴地离开。她告诉笔者：“本来我只是想着过来试一试，没想到这么有帮助。这里的医生太厉害了，一下子就发现了我的毛病，还给我开好了药，真是太感谢他们了。”

刘海舟医师告诉笔者，甲状腺相关的疾病频繁出现的情况近些年屡见不鲜，甲状腺疾病的产生，与平时的饮食习惯或规律等方面息息相关。

据悉，临海市甲状腺疾病诊疗中心主任、临海市中医院外科主任医师刘海舟已从事外科专业工作25年，在国家级、省级医学刊物上发表论文20余篇，主持和参与浙江省级、台州市级和临海市级课题研究3项，作为项目负责人多次举办省级、地市级甲状腺疾病诊治继续教育学习班。曾在浙二医院、上海仁济医院进修学习，师从我国著名甲状腺外科专家王平教授，在甲状腺、乳腺、疝气、静脉曲张等微创手术方面有着丰富的临床经验，尤其擅长甲状腺、疝气疾病的诊治。在预防和治疗甲状腺疾病这一方面，有着自己独到的见解和领悟。

在活动现场，刘海舟医师告诉笔者，甲状腺常见的疾病有甲亢、甲减、甲状腺炎症性疾病，另外还有甲状腺肿瘤等。那么如何更好地避“甲”去“甲”呢?刘海舟给出了以下建议：

一、在饮食方面，要注意碘的摄入。一般来说，单纯的甲状腺结节患者，正常摄入适量海鲜产品问题不大。而有些疾病，如桥本甲状腺炎或者甲亢，则需控制高碘类产品如海带、紫菜等摄入，以免加重病情。除此之外，也要多吃瓜果蔬菜，多吃一些能够增强人体免疫力的食物，如猕猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等。卷心菜、马铃薯等食物中含有致甲状腺肿的食物，平时少吃。

二、在生活方面，要注意劳逸结合。要注意休息，避免过于劳累、熬夜等，平时适当做一些运动，能够增强体质，提高免疫力，也可以预防疾病。同时也要避免有害环境。放射性接触是导致甲状腺疾病的原因之一，要想预防甲状腺疾病，需要减少放射性接触。在进行一些放射性检查时，要尽量避开甲状腺的位置，如果因为工作需求，要做好相关的防护。

三、在身心健康方面，需调节好心态。很多疾病都与情绪变化有关，甲状腺疾病也是如此。长期保持着不良情绪，是很容易引起甲状腺疾病的。所以要学会调节心态，控制自己的情绪，适当放松、排解压力，也可以有效预防甲状腺疾病。

四、在预防和治疗方面，应做好定期检查。甲状腺的定期检查很重要，包括甲功和甲状腺B超等，尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化，定期检查能帮助我们及早发现问题，将伤害降到最低。

近年来，甲状腺疾病对老百姓产生的困扰越来越多，而要想更好地预防或治疗此类疾病，不仅需要医者的不懈努力，更需要患者自身的重视。医患同行，才能更有效地对抗疾病，才能为建设美丽临海、幸福临海、健康临海作出贡献，让临海走向更好的明天。

责任编辑：张卫飞